Retour aux sources, vers le sentiment d’appartenance
Cette version française est une traduction libre du billet original publié en février 2026. Traduction réalisée par mon mari, avec gratitude.
The Golden Waterfall in Jinguashi’s Gold Ecological Park
Ce mois de février revêt pour moi un éclat particulier : celui du retour ma ville natale dans de Taipei, à Taïwan, après plus de quarante ans d’absence.
Ce qui n’était au départ qu’une simple invitation de ma sœur aînée s’est transformée en quelque chose de plus profond. Ce n’était pas seulement un retour dans un lieu, mais un retour à un sentiment d’appartenance, à l’étreinte des gens, de la culture, des souvenirs et de ces parties de moi-même qui m’attendaient en silence.
Le cœur relationnel du voyage
Jiufen- A-Mei Tea House (Inspired the film Spirited Away)
Ce qui m’a le plus marquée, c’est à quel point ce voyage était axé sur les relations humaines.
Les moments passés avec ma sœur, le renouement avec ma famille et la gentillesse quotidienne des habitants ont rythmé chacune de nos journées. Nous nous sommes déplacés à Taipei en toute décontraction, laissant les bus et les trains nous transporter à travers nos souvenirs et de nouvelles conversations.
Il y avait une certaine douceur à être simplement ensemble — sans avoir besoin d’être productives ou efficaces. Juste des sœurs, à nouveau.
Le lien qui nous unit nous régénère, souvent sans avoir besoin de mots.
L’appartenance à travers les sens
Piggy face BBQ pork buns
Les marchés nocturnes de Taipei bourdonnaient de sons et d’odeurs familiers. Omelettes aux huîtres. Soupe de nouilles au bœuf. Mochis tout juste préparés.
À chaque bouchée, mon corps se souvenait de quelque chose que mon esprit avait depuis longtemps oublié.
Le sentiment d'appartenance réside dans les sens. Il réside dans la familiarité et dans ce réconfort profondément ancré en nous.
Welcoming good fortune and abundance of delicious food
Faire partie d’une expérience partagée
Célébrer le Nouvel An lunaire, c'était comme se laisser envelopper par une étreinte collective. Les lanternes brillaient. Les familles se réunissaient. Les temples étaient remplis d’une dévotion silencieuse.
Ici, s’intégrer ne signifiait pas se démarquer. Il s’agissait plutôt de faire partie d’un tout.
Chiang Kai-shek Memorial Hall in Taipei
Dihua Street in Taipei- Qing-Dynasty Shophouses
L’appartenance, ressentie et vécue
En repensant à ce retour aux sources, je me suis rendu compte que ce qui m’avait le plus émue, c’était cette expérience concrète d’appartenance.
Le sentiment d’appartenance, c’est cette sensation de sécurité et d’ancrage que l’on ressent dans son corps — ce que Stephen Porges et Deb Dana qualifient de «régulation du système nerveux » — ainsi que l’expérience d’être vu sans avoir à jouer un rôle, comme nous le rappelle Brené Brown.
Nous avons le droit de revenir à nos racines, à nos relations et à nous-mêmes.
Où que vous soyez, puissiez-vous vous sentir accueilli, tant par les autres que par les parties de vous-même qui sont prêtes à revenir chez elles.
Si cette réflexion vous parle, n’hésitez pas à en parler lors de notre séance. Nous pourrons explorer les domaines de votre vie où vous vous sentez à votre place et ceux où il vous semble plus distant.
Chaleureusement,
Wendy Sun